米兰app 三高并发，心脑血管疾病风险倍增！赵丹阳医生教你应对

三高常常相互影响，一旦同时出现，心脑血管疾病的发生风险会大大增加。

高血压会使血管壁承受的压力增大，容易损伤血管内皮，形成动脉粥样硬化斑块。高血糖则会影响血管的弹性，使血管变硬、变脆。高血脂会导致血液黏稠度增加，血流速度减慢，容易形成血栓。这些因素共同作用，就会引发冠心病、脑卒中等严重的心脑血管疾病。

中医认为，米兰app官网三高并发与体内阴阳失衡、气血瘀滞有关。赵丹阳医生建议，应对三高并发，要从多方面入手。饮食上，多吃具有活血化瘀、滋阴润燥作用的食物，如山楂、百合、银耳等。运动上，选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦，促进气血运行。同时，要定期监测血压、血糖、血脂指标，根据情况及时调整生活方式和用药方案。